O Cérebro.
Um órgão que quanto mais estudo mais me apaixono e constato o Poder de nosso
Criador, Deus. Cabe na palma de nossa mão, mas seus neurônios conseguem fazer
mais combinações que o número de átomos existentes no Universo. É dentro deste
órgão que tudo acontece e, por consequência, a ciência já reconhece a poderosa
influência da mente sobre o corpo.
Entretanto,
vemos grande parte da humanidade na contramão deste raciocínio, direcionando a
maior parte do foco no corpo, na beleza física, no material, como se
quiséssemos resolver os problemas de uma árvore corrigindo ou cuidando apenas
de suas folhas.
Assim como
nosso corpo físico tem seus órgãos, nossa mente também tem: são as emoções,
órgãos do nosso corpo psíquico. Portanto, sentimentos ou pensamentos negativos,
palavras sufocadas, situações mal resolvidas, frustrações, mágoas, traumas, não
geram apenas desconforto ou então stress. O assunto é mais sério. A cada
situação não resolvida em nossa mente, uma bola de neve com poder devastador,
começa a ser gerada e com o passar do tempo vai encontrando algum endereço no
corpo para iniciar seu ataque, culminando no que damos o nome de “doenças
psicossomáticas”. Não se engane, o estado de nossa saúde está profundamente e
diretamente ligado ao nosso estado mental.
Então, fica
fácil entender que manter uma vida saudável fisicamente (atividade física,
alimentação, sono, regras, cuidados, etc.) é muito importante, mas se você
cuidar de tudo isso, mas não cuidar da mente, certamente vai adoecer e o
processo é simples: o corpo avisa quando sentimos dor, cansaço ou temos alguma
doença e é dessa forma que nossa mente nos comunica que algo está errado com o
gerenciamento de nossas emoções.
Raiva,
alegria, medo, paixão, tristeza e uma série de emoções mal elaboradas ou
trabalhadas no passado ou no presente, causam alterações em todo o organismo,
como por exemplo liberando ou inibindo a produção de substâncias, como
adrenalina, cortisol e serotonina. Estas experiências ficam guardadas dentro de
nós e se refletem no nosso corpo. Além disso, situações mal resolvidas em nossa
mente podem causar uma série de doenças, de leves até fatais, todas já
catalogadas pela ciência.
Aos poucos,
as pessoas estão buscando mais informação a respeito do gerenciamento das
emoções e procurando ajuda na terapia, fazendo uma limpeza no “lixo” interior,
buscando um encontro consigo mesmas e ressignificando pontos que as estão impedindo
de ter ou realizar sonhos, serem felizes e protagonistas de suas vidas.
O corpo é apenas
uma consequência da forma como pensamos. Pensamentos geram sentimentos que
geram ações. Precisamos aprender a nos conhecer melhor e nos aceitar, tendo um
bom relacionamento conosco e com os outros. Nos amar de verdade, sendo mais compreensivos
e tolerantes. Diminuir críticas, exigências e aumentar o acolhimento, a
evolução interna. Curtir o que temos, no presente, nos entusiasmando com a
vida.
“Eu estive
em todos os lugares e só me encontrei em mim mesmo”. (John Lennon)
Finalizando,
vale lembrar uma frase de Jung, que, antecipadamente, previu com sabedoria o
diagnóstico do principal causador da infelicidade humana: “Nascemos originais e
morremos cópias”.
Pense sobre isso.
Comentários
Postar um comentário